Блог Велнес

Читайте гиды, практические советы и идеи для подготовки ретритов и повседневных wellness-ритуалов.

77+

Опубликованные статьи

Audience

Читателей в месяц

Qualité

Удовлетворённость

Эксперты-авторы

QVCT 2026: обязанности работодателя по благополучию

QVCT 2026: полное руководство по обязанностям работодателя, документу DUERP, профилактике психосоциальных рисков и конкретным мерам для соответствия закону.

Claire Dubois

5 min мин на чтение

6 июля 2026 г.

Читать далее →

2 июля 2026 г.

Велнес-ретрит в Коста-Рике: перезагрузка пура вида в джунглях

Полный гид по велнес-ретриту в Коста-Рике: йога в джунглях, термальные источники, живое питание и настоящая перезагрузка пура вида без стресса.

Sophie Laurent•4 min

2 июля 2026 г.

29 июня 2026 г.

Как запустить велнес-подкаст с нуля: гид для авторов

Запустите велнес-подкаст с нуля по этому гиду для авторов: техника, формат, запись, дистрибуция и монетизация, которые действительно работают.

Maya Chen•6 min

29 июня 2026 г.

25 июня 2026 г.

Продвинутый брисворк: техники осознанного дыхания

Освойте продвинутый брисворк: холотропное дыхание, метод Вима Хофа и осознанное дыхание. Практичное и безопасное руководство для глубокой трансформации.

Sarah Laurent•6 min

25 июня 2026 г.

22 июня 2026 г.

ROI программы благополучия: KPI и ключевые метрики

Измеряйте ROI программы благополучия по нужным KPI: абсентеизм, удержание, расходы на здоровье и вовлечённость. Руководство для HR и руководителей.

Claire Dubois•6 min

22 июня 2026 г.

18 июня 2026 г.

Велнес-ретрит в Марокко: Атлас и Марракеш

Велнес-ретрит в Марокко между Атласскими горами и Марракешем: йога на рассвете, хаммам, берберские треккинги и здоровая кухня. Полный гид по планированию.

Sophie Laurent•5 min

18 июня 2026 г.