خلوات اليوغا في جبال الألب: عافية على ارتفاع شاهق

مقدمة

استقطبت الجبال الباحثين الروحانيين لآلاف السنين. وتقدّم جبال الألب شيئاً فريداً: بنية تحتية عالمية المستوى تلتقي ببرية بكر، يصعب الوصول إليها لكنها تتجاوز المألوف، صعبة لكنها حاضنة.

سواء في الشاليهات الفرنسية، أو القرى السويسرية، أو النزل النمساوية، تتيح خلوات اليوغا في جبال الألب تحوّلاً عبر الارتفاع والطبيعة والممارسة المكرَّسة.

لماذا الخلوات الجبلية؟

تأثير الارتفاع

تخلق الجبال ظروفاً فريدة:

جسدياً

• هواء أنقى وأقل تلوّثاً
• زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء
• شدة تمرين طبيعية بسبب الارتفاع
• نوم أفضل على ارتفاعات معتدلة