خلوة يوغا في اليونان: جزر وأساطير ومتوسط

مقدمة

سعى الإغريق القدامى منذ زمن طويل إلى الانسجام بين الجسد والذهن. اليوم، تجذب الجزر اليونانية ممارسي اليوغا من كل العالم. سانتوريني، كريت، السيكلاد... أسماء توحي بالجمال الصافي والهروب.

مزايا اليونان

الضوء

ضوء اليونان أسطوري: كثيف، صافٍ، ذهبي. ألهم أجيالاً من الفنانين وهو مناسب تماماً ليوغا في الهواء الطلق.

البحر

البحر الأبيض المتوسط في أبهى صوره. مياه بلّورية، خلجان سرّية، درجة حرارة مثالية للسباحة من يونيو إلى أكتوبر.

التاريخ

ممارسة اليوغا حيث تفلسف سقراط، وحيث كرّم الأولمبيون آلهتهم... طاقة أماكن عمرها آلاف السنين.

المطبخ

المطبخ اليوناني، بزيت الزيتون والخضروات والأسماك والأجبان، صحي ولذيذ بطبيعته.